COURCE

ハッピーチャレンジ®　

コラムとともに、ワークを半年にわけてお届けします。

毎週届くポジティブ心理学に基づく日々のワークに取り組むことで、

半年後には、あなたの幸せ度は、

確実にアップしていることでしょう。

ハッピーチャレンジⓇ

なんとなくゆううつな気持ちで日々を過ごしたりしていませんか?
やる気がなくて、「なんかいいことないかなあ」が口癖になったりしていませんか?

そんなあなたに最新の心理学からのプレゼント。
日々の幸福度をあげ、成功や幸運を引き寄せる21週間のプログラムです。

最新の心理学によると、「成功するから幸せになる」のではなく、

「幸せだから成功する」ということが、実証されています。

このアプリでは、半年間、毎週、

あなたの幸せ力を向上させるためのワークをお届けします。

最初は、ほんの小さなことから始めていきます。

行動を変えていき、習慣化していくことで、

気持ちと日々の生活が変わっていくのです。

お届けするワークは、最新の心理学の実験結果に基づいています。

毎回、届くコラムを読みながら、簡単なワークをしていくだけで、
日々を楽しむ力がついてきて、確実に心の幸福度があがっていきます。
そして日々の幸福度をあげることで、望んだことが叶いやすくなるのです。

心理学者のバーバラ・フレドリクソンの研究によると、
毎日感じる、ポジティブ感情とネガティブ感情の割合が、
3:1以上になると、それは大きな転換点になり、
ポジティブスパイラルが生まれるといいます。

この半年間のハッピーチャレンジ®コースで、日々の幸福感をあげていきましょう。

楽しみながらワークをすすめていくあなたを、
明るく元気なキャラクターたちがこのサイトで応援します。

このプログラムで、心の幸福度があげ、日々を楽しながら、

幸運を呼び込みやすい体質を創りましょう。

【主な特徴】

― 毎週いいことを3つ書いているうちに、いいことに目がいく習慣がつきます。

― 他にも幸福度をあげるワークが毎週、届きます。

　ワークは最初、簡単なものから、
　どんどんと自分の人生を見直したり、
　新しいことへ一歩踏み出していくものになっていきます。

― ポジティブ心理学の研究結果に基づいて作られています。

　 (ポジティブ心理学は1998年にマーティン・セリグマンが提唱しました。

　　ウツなどの病理を研究対象にするのではなく、

　　「人生を真に豊かにするものは何か」を研究する心理学です)

ー　同時期にコースを始める人たちだけが見れるコミュニティーを作ります。

　　その中で、気づきを交換したりして、

　　学びを深めていきましょう。

　　その中で、質問も受け付けていきます。

― ハッピーチャレンジ®はInspireの商標登録です。

案内役のキャラクター、ポジティブ・ビーの紹介。

ミツバチの子ども。人間が大好き。
一人暮らしの人間のおじいさんにかわいがられているため、
ミツバチ村でただ一匹、日本語を話せる。
主におじいさんの家のガーデニングを仕事にしている。

趣味　　　:　人間と一緒にいること
口癖　　　: 「人間ってすごいなぁ」「やったね!」

　　　　　「ありがたいなぁ(おじいさんの口癖を真似している)」
出身地　　:　ミツバチ村
悩み　　　:　初対面の人間にたたかれそうになること
特技　　　:　ガーデニング
好きな音　:　草と草がすれる音
嫌いな音　:　掃除機の音